アプリについて
Stowphoneは、スマホを手放して過ごすためのアプリブロック＆集中タイマーです。つい開いてしまうアプリを選ぶだけで、集中セッション中、スケジュールの時間帯、1日の利用上限に達したあとは、そのアプリを開けないようにします。
すべての機能をそのまま使えます。広告なし、アカウント登録なし、サブスクなし、解除すべきロックもありません。
約1分でかんたん設定
- 目的を選択：勉強、睡眠、仕事、SNSを控えたい
- ブロックするアプリを提案し、最初のプランを自動で作成
- 各権限は、オンにする前にやさしい言葉で説明
いますぐ集中
- ワンタップで集中セッションを開始：5分〜4時間
- ホーム画面ウィジェットとクイック設定タイルに対応
- 通知欄に静かにカウントダウンを表示
スケジュール
- 就寝前、仕事中、授業中など、選んだ曜日にアプリをブロック
- 選んだアプリをブロック、または必要なアプリだけを許可
- 日付をまたぐスケジュールも想定どおりに動作
1日の利用上限
- アプリのグループごとに、1日の使用時間を設定
- 時間は1日を通して合算。アプリを閉じて開き直してもリセットされません
開く前のひと呼吸
- 選んだアプリを開くと、短い待ち時間が表示されます
- そのうえで「開かない」か「数分だけ開く」かを自分で決められます
- 対象アプリはいくつでも追加可能
解除のしやすさは自分で選べます
- ゆるめ：ワンタップで、ブロック中のアプリを数分間開けます
- ふつう：30秒待ってから、短い文章を入力します
- きびしめ：時間が終わるまでブロック中のアプリは開けず、その間はルールの変更もできません
締め出される心配はありません
- 電話と緊急通報、メッセージ、設定、ホーム画面は絶対にブロックされません
- すべてのブロック画面に「緊急通報」ボタンを表示
- 地図、銀行、乗換案内など、常に許可するアプリを自分で追加できます
データはスマホの中だけ
- インターネット権限がないため、データを外部へ送信することはできません
- ユーザー補助サービスは使用せず、画面の内容を読み取ることもありません
- スクリーンタイムの数値は、スマホ本体の使用状況記録をもとにしており、端末の外には出ません
使い方をふり返る
- 今日と過去7日間のスクリーンタイム
- アプリごとの使用時間と起動回数
- 開くのをやめた回数
安定して動くための工夫
- セルフチェック画面で、お使いのスマホでブロックが動作するかを確認でき、直し方も案内
- 練習画面で、実際のアプリには触れずにブロックを試せます
- スマホの時計を変更しても、集中セッションは終了しません
- 画面がついている間だけ、開いているアプリを確認します
権限について
- 使用状況へのアクセス：前面にあるアプリと使用時間を確認するため
- 他のアプリの上に重ねて表示：ブロック中のアプリの前にブロック画面を表示するため
- 通知：ルールが有効な間の状態表示（通知1件）のため
ご利用にあたって
- Stowphoneはアプリをブロックします。ブラウザ内のウェブサイトや、小さく浮かぶ動画ウィンドウはブロックしません
- ご自身のスマホで使うセルフコントロール用のツールであり、ペアレンタルコントロールや見守りアプリではありません
- 医療用の製品ではありません
31言語に対応しています。
ご質問・ご要望：tanzsoftkor@gmail.com
