عن التطبيق
تذكير حبوب، متتبع PillNook هو تطبيق لتذكير تناول الأدوية وتتبع استخدامها، حيث تُرن تنبيهاته بالضبط في الدقيقة التي تحددها. كما يحذّرك قبل نفاد أدويتك، ويحتفظ بقائمة أدوية منفصلة لكل فرد في أسرتك. يناسب أي شخص يتناول أدوية يوميًا، والأشخاص الذين يخضعون لعلاجات قصيرة مثل المضادات الحيوية، والآباء أو مقدّمي الرعاية الذين يديرون أدوية أفراد العائلة، دون الحاجة إلى حساب، مع بقاء بياناتك على هاتفك فقط.
تذكير الحبوب ومتتبع الدواء - تطبيق PillNook هو تذكير حبوب ومتتبع دواء يوفر تنبيهات دقيقة في وقتها، وتنبيهات عند نفاد الدواء، وقوائم منفصلة لكل أفراد العائلة، والآن مع سجل صحي لسكر الدم وضغط الدم. تُصدر التذكيرات صوتًا في وقتها المحدد، وتستجيب مباشرة من الإشعار: تم تناوله، تأجيل، أو تخطي. لا حاجة لحساب، وتبقى بياناتك على هاتفك فقط.
لا تفوت جرعة أبدًا
- تعرض شاشة "اليوم" كل جرعة مجمّعة حسب الوقت
- حلقة تقدّم تُظهر وضعك الحالي، مثل "3 من 5 تم تناولها"
- عداد تنازلي يُخبرك بموعد جرعتك التالية
- أي جرعة حان وقتها تتوهّج لتلفت انتباهك
- لمسة واحدة على "تم التناول" وتنتهي المهمة
منبهات دواء تُصدر صوتًا فعليًا
- تنطلق المنبهات الدقيقة في اللحظة المحددة تمامًا، حتى بعد إعادة تشغيل الهاتف
- لم تستجب؟ يذكّرك PillNook مجددًا كل 10 دقائق، وأنت تحدد عدد المرات
- مدة التأجيل، والنغمة، والاهتزاز، كلها قابلة للتخصيص
- الجرعة المتأخرة أكثر من ساعتين تُعلَّم كـ"فائتة"، لتبقى سجلاتك دقيقة
يعمل مع أي جدول
- حدد أوقاتًا للتناول، حتى 6 مرات يوميًا، بكمية مختلفة لكل جرعة
- كل عدد ساعات محدد (كل 4، أو 6، أو 8، أو 12 ساعة...)
- أيام معينة من الأسبوع فقط
- دورات تناول وإيقاف، مثل 21 يومًا تناول و7 أيام إيقاف
- عند الحاجة فقط (PRN): سجّل الجرعة كل مرة تتناولها
- تواريخ بدء وانتهاء للدورات القصيرة مثل المضادات الحيوية
عدّاد الحبوب وتنبيهات إعادة التعبئة
فعّل "تتبّع الحبوب المتبقية" وستُخصم كل جرعة تم تناولها من مخزونك. يقدّر PillNook عدد الأيام المتبقية لك وينبّهك قبل أن ينفد الدواء. لمسة واحدة على "إعادة التعبئة" لإضافة العلبة التالية.
سجل سكر الدم ومفكرة ضغط الدم
- أدخل بنفسك الأرقام من جهاز قياس السكر (mg/dL أو mmol/L) أو جهاز قياس الضغط (الانقباضي، الانبساطي، النبض)
- وسوم: صائم، قبل الوجبة، بعد الوجبة بساعة أو ساعتين، قبل النوم - أو صباحًا / مساءً للضغط
- حدد النطاقات المستهدفة التي أعطاها لك طبيبك، وتُظهر كل قراءة فورًا هل هي ضمن نطاقك
- رسوم بيانية لـ7 و30 و90 يومًا مع الجرعات التي تناولتها تحتها، لترى الدواء والأرقام جنبًا إلى جنب
- المتوسط وأقل قيمة وأعلى قيمة والوقت ضمن النطاق، حسب وقت القياس
- تذكيرات للقياس بنفس المنبهات الدقيقة لحبوبك
- الوجبة والرياضة وملاحظاتك لكل قراءة
- تدخل ضمن تقرير PDF لطبيبك وفي ملف CSV
PillNook مفكرة وليس جهازًا طبيًا: لا يقيس شيئًا ولا يقدّم نصائح طبية.
لكل العائلة
احتفظ بقائمة منفصلة لكل شخص - أنت، والداك، أطفالك - وتبديل بينهم بلمسة واحدة. تخبرك التذكيرات بدواء من هو.
السجل ومعدل الالتزام
- تقويم شهري بنقطة لكل يوم
- معدل الالتزام لـ7 أيام و30 يومًا، وسلسلتك الحالية المتواصلة
- إحصاءات لكل دواء على حدة
- صدّر تقرير PDF أو ملف CSV (يفتح في أي تطبيق جداول بيانات) لمشاركته مع طبيبك
أداة الشاشة الرئيسية
شاهد جرعات اليوم التالية على شاشتك الرئيسية وأشّر عليها دون فتح التطبيق.
سهل القراءة
- وضع الخط الكبير يكبّر التطبيق بالكامل بنسبة 25%
- الوضع الليلي يتبع إعدادات هاتفك أو يمكن ضبطه يدويًا
- متوفر بـ30 لغة
لمن هذا التطبيق
- أي شخص يتناول حبوبًا يوميًا أو دواءً منتظمًا
- من يخضعون لدورات قصيرة مثل المضادات الحيوية
- من يسجلون قراءات السكر أو ضغط الدم في مفكرة
- الآباء ومقدمو الرعاية الذين يديرون أدوية أفراد العائلة
- أي شخص يريد سجل جرعات ليعرضه على طبيبه
نصائح
- أضف الأداة لتأشير الجرعات من شاشتك الرئيسية
- انسخ نسخة احتياطية إلى ملف بانتظام لتستعيدها على هاتف آخر
الأسئلة الشائعة
- هل أحتاج إلى حساب؟ لا. لا يوجد تسجيل ولا خادم لـPillNook.
- هل توجد إعلانات؟ يظهر إعلان بانر صغير في أسفل شاشتي السجل والإعدادات فقط - لا يظهر أبدًا في شاشة اليوم أو في التذكيرات. ويتوفر اشتراك اختياري لإزالة الإعلانات.
- هل يمكنني نقل بياناتي إلى هاتف آخر؟ نعم. احفظ نسخة احتياطية إلى ملف تختاره واستعدها هناك.
خصوصية بالتصميم
تُخزَّن الأدوية والسجلات وقراءات الصحة على هاتفك فقط. يستخدم PillNook منبهات دقيقة لتنطلق التذكيرات في اللحظة المحددة تمامًا.
مهم
PillNook هو أداة تذكير وتسجيل ومفكرة، وليس جهازًا طبيًا. لا يقدّم نصائح طبية، ولا يفحص تفاعلات الأدوية، ولا يغيّر وصفتك الطبية. اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
شكرًا لاختيارك PillNook، مذكّرك ومتتبع حبوبك.
سياسة الخصوصية: https://tanzsoft.com/pillnook/privacy.html
أسئلة أو أفكار: tanzsoftkor@gmail.com
