Om appen
Pillerpåminn Spår PillNook är en app för piller- och medicinpåminnelser samt medicinspårning, vars larm ringer exakt den minut du har ställt in. Den varnar dig också innan dina piller tar slut och håller en separat medicinlista för varje person i ditt hushåll. Den passar alla som tar dagliga mediciner, personer på korta kurer som antibiotika, samt föräldrar eller anhörigvårdare som hanterar mediciner åt familjemedlemmar – inget konto krävs, och dina data sparas på din telefon.
Medicinpåminnelse och pillerlarm - PillNook är en pillerpåminnelse och medicinspårare med larm i rätt tid, påfyllningsvarningar och separata listor för hela familjen – nu även med hälsologg för blodsocker och blodtryck. Påminnelser ringer i tid, och du svarar direkt i notisen: Tagen, Snooza eller Hoppa över. Inget konto, och dina uppgifter stannar på din telefon.
Missa aldrig en dos
- Idag visar varje dos grupperad efter tid
- En förloppsring visar var du står, till exempel "3 av 5 tagna"
- En nedräkning visar när din nästa dos ska tas
- Allt som är dags för lyser upp så att du inte missar det
- Ett tryck på Ta och du är klar
Medicinlarm som faktiskt ringer
- Exakta larm ringer på minuten du ställt in, även efter att telefonen startats om
- Inte besvarat? PillNook påminner dig igen var 10:e minut, och du väljer hur många gånger
- Snoozetid, ljud och vibration ställer du in själv
- En dos som är mer än två timmar sen markeras som missad, så att din historik stämmer
Alla scheman fungerar
- Ställ in tider, upp till 6 per dag, med olika mängd för varje
- Var X:e timme (var 4:e, 6:e, 8:e, 12:e timme…)
- Bara vissa veckodagar
- På/av-cykler, till exempel 21 dagar på, 7 dagar av
- Vid behov: logga en dos varje gång du tar en
- Start- och slutdatum för korta kurer som antibiotika
Pillerantal och påfyllningsvarningar
Slå på "Spåra kvarvarande piller" så räknar varje Tagen ner ditt förråd. PillNook uppskattar hur många dagar du har kvar och varnar dig innan det tar slut. Ett tryck på Fyll på lägger till nästa förpackning.
Blodsockerdagbok och blodtrycksdagbok
- Skriv in värdena från din egen blodsockermätare (mmol/L eller mg/dL) eller blodtrycksmätare (övertryck, undertryck, puls)
- Taggar: fastande, före måltid, 1 h / 2 h efter måltid, läggdags – eller morgon / kväll för blodtryck
- Ställ in dina egna målintervall (de du fått av din läkare); varje värde visar direkt om det ligger inom intervallet
- Diagram för 7, 30 och 90 dagar med tagna doser under, så att du ser medicin och värden sida vid sida
- Medelvärde, lägsta, högsta och tid i intervall, per mättillfälle
- Mätpåminnelser med samma exakta larm som dina piller
- Måltid, motion och anteckningar för varje värde
- Ingår i PDF-rapporten till din läkare och i CSV-exporten
PillNook är en dagbok, inte en medicinteknisk produkt: appen mäter ingenting och ger inga medicinska råd.
För hela familjen
Håll en separat lista för varje person — du, dina föräldrar, dina barn — och byt med ett tryck. Påminnelser visar vems medicin det är.
Historik och följsamhetslogg
- En månadskalender med en prick för varje dag
- Följsamhet för 7 och 30 dagar samt din nuvarande svit
- Statistik per läkemedel
- Exportera en PDF-rapport eller CSV-fil (öppnas i valfritt kalkylprogram) med ett tryck för att dela med din läkare
Widget för hemskärmen
Se dagens nästa doser på hemskärmen och bocka av dem utan att öppna appen.
Lätt att läsa
- Stor text-läge gör hela appen 25 % större
- Mörkt läge följer telefonens inställning eller kan ställas in manuellt
- Finns på 30 språk
Vanliga frågor
- Behöver jag ett konto? Nej. Det finns ingen registrering och ingen PillNook-server.
- Finns det reklam? En liten bannerannons visas bara längst ner på skärmarna Historik och Inställningar — aldrig på Idag eller i dina påminnelser.
- Kan jag flytta mina uppgifter till en annan telefon? Ja. Säkerhetskopiera till en fil och återställ den där.
Privat från grunden
Läkemedel, värden och historik lagras bara på din telefon.
Viktigt
PillNook är ett verktyg för påminnelser och journalföring, inte en medicinteknisk produkt. Det ger inga medicinska råd, kontrollerar inte läkemedelsinteraktioner och ändrar inte ditt recept. Följ alltid din läkares eller ditt apoteks anvisningar.
Integritetspolicy: https://tanzsoft.com/pillnook/privacy.html
Frågor eller idéer: tanzsoftkor@gmail.com
