Om appen
Growlets gjør daglig bevegelse gøy for barn — og gir foreldre en enkel oversikt over sunne vaner og vekst.
Daglige bevegelser barn elsker
- 72 bevegelser og 12 programmer: morgenoppvåkning, tøying, hopp, dyreyoga, holdning og mer
- 5–10 minutter, ingen utstyr, rett i stuen
- En vennlig figur viser hver bevegelse med stemmeveiledning, timer og lystig musikk
- Programmer merket for yngre og eldre barn
30‑dagers utfordring
- En ny kort rutine hver dag, med hviledager innlagt
- Rekord, minutter denne uken og 12 merker å samle
- Blide påminnelser på ønsket tidspunkt
Vekstdiagrammer for foreldre
- Loggfør høyde og vekt, inkludert tidligere sjekker
- Se høyde‑, vekt‑ og BMI‑percentiler på CDC‑vekstdiagrammer (aldre 2–20)
- Valgfritt mål for voksenhøyde basert på foreldrenes høyde, tydelig merket som veiledning
Søvn‑ og kostvaner
- Loggfør gårsdagens søvn og se anbefalt søvnmengde for barnets alder
- Rask daglig matkontroll, med oversikt over to uker
- Korte foreldre‑guider om søvn, aktivitet, holdning og sunt kosthold
Laget for familier
- Flere barn i samme app, hver med egen profil
- Foreldrelås for innstillinger og logger
- Ingen konto og ingen pålogging – alt lagres på denne telefonen
- 31 språk
Growlets handler om sunne vaner, ikke løfter. Et barns høyde bestemmes hovedsakelig av genetikk; trening, søvn og godt kosthold bidrar til en sunn vekst, men ingen app kan gjøre et barn høyere. Growlets er ikke et medisinsk apparat og gir ingen medisinsk rådgivning – snakk med barnets lege ved bekymringer.
Gratis med små, barnevennlige annonser utenfor treningsøktene. Spørsmål: tanzsoftkor@gmail.com
