Om appen
Growlets gör daglig rörelse rolig för barn – och ger föräldrar ett enkelt sätt att följa hälsosamma vanor och tillväxt.
Dagliga rörelser som barn älskar
- 72 övningar och 12 program: morgonrutiner, stretching, hopp, djuryoga, hållning och mycket mer
- 5–10 minuter, inga redskap krävs, direkt i vardagsrummet
- En vänlig figur visar varje rörelse, med röstinstruktioner, timer och glad musik
- Program anpassade för både yngre och äldre barn
30-dagarsutmaning
- En ny kort rutin varje dag, med inbyggda vilodagar
- Sviträknare, aktiva minuter denna vecka och 12 märken att samla
- Vänliga påminnelser på den tid du väljer
Tillväxtkurvor för föräldrar
- Logga längd och vikt, även från tidigare kontroller
- Se percentiler för längd, vikt och BMI på CDC:s tillväxtkurvor (2–20 år)
- Valfri beräkning av förväntad slutlängd baserad på föräldrarnas längd, tydligt markerad som en ungefärlig uppskattning
Sömn- och matvanor
- Logga nattens sömn och se rekommenderad sömntid för ditt barns ålder
- Snabb daglig matkoll med en tvåveckorsöversikt
- Korta föräldraguider om sömn, aktivitet, hållning och bra mat
Skapad för familjer
- Flera barn i samma app, med var sin egen profil
- Föräldralås för inställningar och historik
- Inget konto och ingen registrering – allt sparas på telefonen
- 31 språk
Growlets handlar om hälsosamma vanor, inte löften. Ett barns längd avgörs främst av genetik; träning, sömn och bra mat hjälper barn att växa upp hälsosamt, men ingen app kan göra ett barn längre. Growlets är inte en medicinteknisk produkt och ger inga medicinska råd – rådgör med läkare eller BVC vid eventuella funderingar.
Gratis med små, barnanpassade annonser utanför träningspassen. Frågor: tanzsoftkor@gmail.com
